1 serving (140 grams) contains 150 calories, 12.5 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0.6 g | ||
| كوليسترول | 25.2 mg | 8% | |
| صوديوم | 443.8 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 274.4 mcg | 1371% | |
| كالسيوم | 7 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 186.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون سوشي
السالمون سوشي هو مزيج رائع من سالمون طازج عالي الجودة يُقدم فوق أرز السوشي الموزَّن بشكل مثالي، غالبًا ما يُصاحبه نوري وخضراوات ملونة. ينحدر هذا الطبق الكلاسيكي من اليابان، حيث يبرز تقدير صناعة السوشي، بروعتها في مزج النكهة بالتقاليد. يحتوي السالمون على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3، ما يعزز صحة القلب ويعزز وظيفة الدماغ، مما يجعله اختيارًا غذائيًا مغذيًا. بفضل نعومتها ونكهاتها الأمامية الخفية، السالمون سوشي ليس مجرد وجبة؛ بل هو تجربة ذواقة تغذي الجسم والروح. قدّم على نفسك طعمًا من البحر اليوم!
