1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.4 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 68.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 1020.4 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 680.3 mcg | 3401% | |
| كالسيوم | 34.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 340.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نيقيري سالمون سوشي
نيجيري السوشي بالسلمون هو حلوى يابانية شهية تتميز بقاعدة من الأرز الحامضي الناعم مغطاة بشريحة سمك سلمون طازجة ولذيذة. تأتي هذه الوجبة الأيقونية من عالم السوشي الغني، والذي يشتهر بنكهاته الزاهية وطريقة تقديمه الفنية. السلمون ذو الجودة العالية لا يقدم تجربة تذويب في الفم فحسب، بل إنه أيضًا غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تعزز صحة القلب. بفضل عدد سعراته المنخفض وقيمته الغذائية العالية بالبروتين، يُقدم نيجيري السوشي بالسلمون خيارًا مُرضيًا ومُغذيًا لعشاق السوشي. استمتع بهذه النقمة الأنيقة كدمج مثالي بين الطعم والصحة!
