سالمون سوشي بيك

سالمون سوشي بيك

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 5.9 g 29%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.1 mg 15%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 35.3 g 12%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 5.9 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 235.3 mcg 1176%
كالسيوم 58.8 mg 4%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

35.9%
23.9%
40.2%
الدهون: 158 cal (40.2%)
البروتين: 94 cal (23.9%)
الكربوهيدرات: 141 cal (35.9%)

About سالمون سوشي بيك

السلمون سوشي بيك هو طبق اندماج رائع يجمع بين نكهات السوشي الياباني مع تجربة الكاسيرو المريحة. يتميز بطبقات من الأرز السوشي الهش، والسلمون المخبوز اللذيذ، والمايونيز الكريمي، ويُزين برشة من النوري ولمسة من الصلصة الحارة لتحقيق التوازن المثالي للنكهات. هذا الطبق ينبع من المطابخ الابتكارية في هاواي، حيث تلتقي ثقافة السوشي بالطهي المنزلي. يعتبر هذا الطبق مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية من السلمون والمكونات الغنية بمضادات الأكسدة، ويقدم وسيلة مغذية للاستمتاع بالأطعمة البحرية. على الرغم من كونه لذيذًا، يمكن موازنته مع الخضروات الطازجة لتحقيق وجبة كاملة ترضي الشهية والجسم على حد سواء!