1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
430.8
سعرات حرارية
60.0
بروتين
0
كربوهيدرات
18.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.9g)
السعرات الحرارية |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.5 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144.6 mg | 48% | |
| صوديوم | 132.3 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 60.0 g | 120% | |
| فيتامين د | 1253.8 mcg | 6269% | |
| كالسيوم | 30.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1200 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة سمك السلمون المشوية
شرائح سمك السلمون المشوي هو طبق لذيذ يثير حواس التذوق بنكهته الغنية والزبدية. ينبع هذا الطبق من المياه الباردة للمحيط الأطلسي الشمالي والمحيط الهادئ، ويتميز بسمك السلمون المتبل بشكل متقن والمشوي باتقان. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، يعزز صحة القلب ويعزز وظائف الدماغ. مصحوب بخضروات موسمية زاهية ورشة من عصير الليمون الطازج، هذه الوجبة لا ترضي فقط شهيتك ولكنها تغذي جسدك أيضًا. استمتع بالمزيج المثالي بين النكهة والتغذية مع كل لقمة.
