Blog Research API Download App
شريحة سمك السلمون المشوية

شريحة سمك السلمون المشوية

Seafood

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
430.8
سعرات حرارية
60.0
بروتين
0
كربوهيدرات
18.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.9g)
السعرات الحرارية
430.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.5 g 23%
دهون مشبعة 4.6 g 22%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 144.6 mg 48%
صوديوم 132.3 mg 5%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 60.0 g 120%
فيتامين د 1253.8 mcg 6269%
كالسيوم 30.8 mg 2%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 1200 mg 25%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
59.0%
41.0%
الدهون: 166 cal (41.0%)
البروتين: 240 cal (59.0%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About شريحة سمك السلمون المشوية

شرائح سمك السلمون المشوي هو طبق لذيذ يثير حواس التذوق بنكهته الغنية والزبدية. ينبع هذا الطبق من المياه الباردة للمحيط الأطلسي الشمالي والمحيط الهادئ، ويتميز بسمك السلمون المتبل بشكل متقن والمشوي باتقان. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، يعزز صحة القلب ويعزز وظائف الدماغ. مصحوب بخضروات موسمية زاهية ورشة من عصير الليمون الطازج، هذه الوجبة لا ترضي فقط شهيتك ولكنها تغذي جسدك أيضًا. استمتع بالمزيج المثالي بين النكهة والتغذية مع كل لقمة.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.