1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 130.6 mg | 43% | |
| صوديوم | 138.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 1241.7 mcg | 6208% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1155.6 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح السلمون
تعتبر شرائح السلمون لذيذة، وتُقطع بشكل رقيق من السلمون الفاخر، والمأخوذ غالبًا من المياه النقية والمشهورة بطعمها الغني ولونها الزاهي. تُظهر هذه الشرائح أفضل ما في المطبخ النوردي، وتحتفل بالنضارة والبساطة. بفضل احتوائها على الأحماض الدهنية أوميغا-3، تُعتبر خيارًا صحيًا للقلب يعزز وظيفة الدماغ ويقلل من الالتهابات. سواء تمتعت بها على بيجل مقرمش مع جبنة الكريم أو كمكون رئيسي في لفائف السوشي، تُضفي شرائح السلمون لمسة راقية على أي طبق مع توفير العناصر الغذائية الأساسية. تمتع بطعم شهي وفوائد صحية مع شرائح السلمون اليوم!
