1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
572.2
سعرات حرارية
61.1
بروتين
0
كربوهيدرات
36.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 8.6 g | 43% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 175.0 mg | 58% | |
| صوديوم | 163.9 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 1241.7 mcg | 6208% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1066.7 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة سلمون
شريحة السالمون هو طبق بحري لذيذ يتميز بشرائح السالمون الطازجة والناعمة، وغالبًا ما يتم تتبيلها بالأعشاب والتوابل اللذيذة. ينحدر من المطبخ النوردي، وهو عنصر أساسي يجمع بين نكهات غنية ولمسة من الأناقة. تحتوي شريحة السالمون على حمض أوميجا-3 الدهني، وليست مجرد لذة مطبخية بل خيار صحي للقلب يدعم وظائف الدماغ ويقلل من الالتهابات. يتماشى بشكل مثالي مع الحبوب الكاملة أو الخضروات الطازجة، إنه إضافة نابضة بالحياة إلى أي وجبة تغذية تغذي الجسم والروح. اغمر في عالم النكهة مع شريحة السالمون!
