1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 952.4 mcg | 4762% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ سمك السلمون
سيقان السلمون لذيذة ومغذية وهي وجبة تتميز بشرائح من لحم السلمون الطازجة المليئة بالنعومة، وقد تم تتبيلها بمزيج من الأعشاب والتوابل الحمضية. تنتمي هذه الأطباق إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وتُشوى بشكل مثالي لإبراز نكهات السمك الغنية. مليئة بأحماض أوميغا-3 الدهنية، تقدم فوائد صحية عديدة، بما في ذلك تعزيز صحة القلب وتحسين وظائف الدماغ. تُقدم مع خضار ملونة مثل الفلفل الحلو والكوسا، فسيقان السلمون ليست فقط وجبة شهية للذواقة ولكن خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بهذه الوجبة النابضة بالحياة التي تجمع بين الطعم والتقاليد والتغذية!
