1 serving (30 grams) contains 56 calories, 6.1 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
253.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.1 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 4.2 g | ||
| كوليسترول | 71.5 mg | 23% | |
| صوديوم | 85.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 27.5 g | 55% | |
| فيتامين د | 594 mcg | 2970% | |
| كالسيوم | 10.8 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 491.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون ساشيمي
سالمون ساشيمي هو طبق رائع من المأكولات اليابانية، حيث يُظهر لحم السالمون الطازج المشرق والوردي، مقطعًا بشكل رقيق للحصول على نسيج ونكهة مثاليين. معروفة بنكهتها الغنية والزبدية، تُستمتع هذه الوجبة اللذيذة غالبًا مع القليل من صلصة الصويا والواسابي، مما يعزز من جوهرها الطبيعي. مليئة بأحماض أوميغا-3 الدهنية، وهي مشهورة بدعم صحة القلب ودعم وظائف الدماغ. على الرغم من غناها بالنكهة، يعتبر سالمون ساشيمي منخفض الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية. عش تجربة الطازجة والأناقة لهذا اللذيذ التقليدي!
