1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون ساشيمي كأس مع الأرز
كوب سالمون ساشيمي مع الأرز هو توازن رائع بين المأكولات اليابانية التقليدية والعصرية، يضم شرائح لحم سالمون طازجة و لذيذة معسولة بشكل أنيق فوق سرير من الأرز السوشي المتبل بشكل مثالي. يُزين بالأفوكادو النابض بالحيوية، الخيار المقرمش، ورشة من صلصة الصويا الحامضة، يقدم هذا الطبق مجموعة من النكهات في كل لقمة. غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3 وبروتين عالي الجودة، إنه خيار غذائي غني بمكونات تدعم صحة القلب. يتميز كوب سالمون ساشيمي مع الأرز بتوازن مثالي بين النكهة والصحة، وهو خيار يجب تجربته لعشاق الأطعمة البحرية!
