1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.4
سعرات حرارية
52.8
بروتين
0
كربوهيدرات
19.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 69.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 1000 mcg | 5000% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 888.9 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كوب ساشيمي سلمون
كأس السالمون ساشيمي هو مزيج لذيذ من السالمون الطازج الزبدية، المقدم بأناقة في كوب لا يُضاهى. مستوحى من المطبخ الياباني التقليدي، يتميز هذا الطبق بالساشيمي المقطع رقيقًا فوق سرير من الأرز المتبل، مُزيَّن بالأفوكادو الطازج، الخيار الزاهي، ورشة من بذور السمسم. مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يعزز صحة القلب، بينما يكون قليل السعرات الحرارية. قطرات من صلصة البونزو الحامضة تضيف لمسة منعشة. تمتع بهذا الطبق اللذيذ الخالي من الذنب الذي يحتفل ببساطة وأناقة السوشي. مثالي لأي مناسبة!
