1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
23.6
بروتين
37.7
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش السلمون بالمايونيز والخضار على الفوكاشيا
ساندويتش السالمون بالمايونيز والخضار على الفوكاتشيا هو إبداع مطبخي شهي يجمع بين السالمون الطري والغني مع المايونيز الكريمي ومزيج ملون من الخضار الطازجة. ينبع هذا الساندويتش من المطبخ البحر المتوسط، حيث يقدم طعمًا وقوامًا رائعين مع كل لقمة. يضيف خبز الفوكاتشيا قاعدة دافئة وممتصة بشكل طفيف تكمل تمامًا سمك السالمون الطري. مليء بأحماض دهنية أوميغا-3 من السالمون، إنه خيار صحي للقلب، بينما توفر الخضار الفيتامينات الأساسية ونكهة القرمشة. استمتع بوجبة مشبعة شهية ومغذية!
