1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
35.3
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو للسلمون والروتي
تاكو السلمون بالروتي هو مزيج شهي من النكهات الذي يجمع بين السلمون الطازج والهش، المتبل بشكل مثالي ومشوي بشكل مثالي، كل ذلك ملفوفًا داخل روتي ناعم وزبدي. يجمع هذا الطبق بين عناصر المطبخ الكاريبي والجنوب الآسيوي، مما يخلق تجربة طهي فريدة. مُزين بالملفعة الحامضة ونقطة من كريمة الليمون اللذيذة، ليس فقط يحتوي على نسبة عالية من البروتين وحمض أوميغا-3، مما يجعله اختيارًا صحيًا للقلب، ولكنه أيضًا ينفجر بالنكهات والملمس الحية. تغوص في هذا التاكو المبتكر الذي يمتاز بالشبع والصحة!
