1 serving (150 grams) contains 231 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
366.7
سعرات حرارية
14.3
بروتين
49.2
كربوهيدرات
11.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السلمون السوشي
السالمون رول سوشي هو مزيج رائع من النكهات الطازجة والملمس، يتميز بشرائح لذيذة من السالمون ملفوفة بالأرز السوشي المتبل بشكل مثالي وملفوفة بطحالب نوري. ينحدر هذا الطبق من اليابان، حيث يجمع بين التقنيات التقليدية ولمسة عصرية، مما يجعله من المفضلة في جميع أنحاء العالم. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، إنه خيار صحي للقلب يدعم وظيفة الدماغ ويعزز العافية العامة. استمتع بتوازن الطعم والتغذية في كل لقمة، مما يجعل سالمون رول سوشي ليس مجرد وجبة، بل رحلة شهية إلى فن المأكولات اليابانية!
