1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السلمون
لفائف السالمون هي أكلة يابانية لذيذة تتميز بالسالمون الطازج واللذيذ الملفوف بالأرز المخلل وأوراق نوري الطحالب البحرية. غالبًا ما يتم تقديمها مع الخيار المقرمش والأفوكادو الكريمي، هذه اللفافة السوشي تجسد التوازن المثالي بين النكهات والملمس. غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، لفائف السالمون ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا تقدم فوائد صحية عديدة، تعزز من صحة القلب وتدعم وظائف الدماغ. أثناء تناول هذا الطبق الشهي، ستجد نفسك تستمتع بتجربة غذائية مرضية ومغذية في نفس الوقت، مما يجعلها من المفضلة بين عشاق السوشي في جميع أنحاء العالم.
