1 serving (40 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
414.2
سعرات حرارية
29.6
بروتين
47.3
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 177.5 mg | 59% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 591.7 mcg | 2958% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بالرنجة السلمون
سوشي الياباني بالكاواري السالمون هو قطعة مركزية رائعة في المطبخ الياباني، حيث يتميز بكاواري السمك البرتقالي الزاهي الموضوع فوق أرز السوشي المحفوظ بخبرة. تنفجر كل لقمة بنكهة عميقة وعطرية للمحيط، مع ملمس من الملوحة. غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3، يعزز هذا الطبق صحة القلب ويوفر جرعة صحية من البروتين. مع التوازن المثالي بين الطعم والتغذية، يشبع سوشي الياباني بالكاواري السالمون ليس فقط نهمك بل ويغذي جسمك أيضًا. أضف قيمة لتجربة السوشي الخاصة بك بهذا اللذيذ الفخم الذي يلتقط جوهر البحر في كل لقمة.
