1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون رافيولي
رافيولو السلمون هو طبق إيطالي لذيذ يتميز بالمعكرونة الناعمة المصنوعة يدويًا والمحشوة بالسلمون الطازج وجبنة الريكوتا. يتم تقديم هذا الرافيولو الرائع عادةً مع صلصة كريمية خفيفة أو قطرات من زيت الزيتون، مما يعزز نكهاته الغنية والشهية. يعود هذا الطبق الرائع إلى المناطق الشمالية من إيطاليا، خاصةً بييمونت، وهو تمثيل مثالي للفن الطهي الإيطالي. مليء بالأحماض الدهنية أوميغا 3 من السلمون، إنه خيار صحي يدعم صحة القلب. بفضل توازن بروتين وكربوهيدراته، يقدم رافيولو السلمون وجبة مرضية تسر الحاسة وتغذي الجسم.
