1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
39.4
بروتين
3.2
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 788.6 mcg | 3943% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السلمون
سلمون بينويل هو طبق لذيذ يتميز بأن فيليهات السلمون الطازجة تُلف حول حشوة لذيذة من جبنة الكريمة، والأعشاب، والتوابل. ينحدر هذا الطبق من المطابخ الغنية بالمأكولات البحرية، حيث يبرز نكهات الطبخ المزدوج الحديث. مليء بأحماض أوميغا 3 الدهنية، يقدم سلمون بينويل فوائد صحية للقلب وهو مصدر رائع للبروتين. مع عرضه اللوني المبهج ونكهاته الغنية، إنه مقبّل مثالي أو وجبة رئيسية خفيفة. استمتع بهذا الحلوى اللذيذة والمغذية التي من المؤكد أن تلفت الانتباه في الاجتماع القادم الخاص بك!
