1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 131.0 mg | 43% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 1252.4 mcg | 6262% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 864.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع سمك السلمون
قطع السلمون لذيذة، وهي أجزاء بحجم قبضة اليد من سلمون فاخر، غنية بالنكهة ومليئة بالعناصر الغذائية. مستوردة من مياه نقية، تجسد هذه القطع اللذيذة جوهر المأكولات الساحلية، وغالبًا ما توجد في الأطباق التقليدية من ساشيمي اليابانية إلى الجرافلكس الإسكندنافي. غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، تعزز قطع السلمون الصحة القلبية، وتعزز وظائف الدماغ، وتدعم العموميات العامة للجسم. بلونها الوردي الزاهي ونسيجها الزبدي، تلبي طعمك وتوفر بالإضافة إلى ذلك خيارًا صحيًا وغذائيًا لأي وجبة. تمتع بخيرات قطع السلمون اليوم!
