سالمون فيلادلفيا سوشي

سالمون فيلادلفيا سوشي

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (45 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
368.4
سعرات حرارية
21.1
بروتين
42.1
كربوهيدرات
13.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية
368.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 13.2 g 16%
دهون مشبعة 5.3 g 26%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 52.6 mg 17%
صوديوم 789.5 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 42.1 g 15%
ألياف غذائية 2.6 g 9%
سكريات 5.3 g
بروتين 21.1 g 42%
فيتامين د 263.2 mcg 1316%
كالسيوم 52.6 mg 4%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 421.1 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

45.3%
22.7%
32.0%
الدهون: 118 cal (32.0%)
البروتين: 84 cal (22.7%)
الكربوهيدرات: 168 cal (45.3%)

About سالمون فيلادلفيا سوشي

سوشي سالمون فيلادلفيا هو مزيج لذيذ من النكهات الذي يمزج بشكل جميل بين المأكولات اليابانية التقليدية ولمسة كريمية. كل قطعة تتميز بالسالمون الطازج واللذيذ المقترن بجبنة الكريمة الغنية والبصل الأخضر العطري، كل ذلك ملفوف في أرز السوشي الموسم بشكل مثالي وأوراق نوري البحر. هذا الرول الشهي، الذي يعود أصله إلى مشهد السوشي على الساحل الغربي، لا يغري فقط حواس التذوق الخاصة بك بل يوفر أيضًا فوائد صحية. السالمون مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تعزز صحة القلب، بينما تضيف جبنة الكريمة نكهة كريمية لذيذة. تمتع بتناول هذا الرول السوشي اللذيذ الذي يجلب لك أفضل ما في العالمين إلى طبقك!