1 serving (150 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.6 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150.8 mg | 50% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 904.8 mcg | 4524% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 777.8 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون و نصف وجبة
سلمون مقدم بحصة ونصف هو خيار وجبة مغذي معبأ بنكهات غنية ومكونات صحية. تتميز هذه الوجبة بسلمون طري صيد بري، المشهور بحمضي أوميغا-3، الذي يدعم صحة القلب ويقلل من الالتهاب. مرفوقة بمزيج من الخضار الموسمية الزاهية، تضيف لمسة ملونة من الطازج إلى طبقك. مستندة إلى المطبخ الهادئي، تبرز هذه الوجبة توازناً دقيقاً بين الطعم والصحة. بفضل البروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية، يسر سلمون مقدم بحصة ونصف ليس فقط محبي نكهاتك ولكنه أيضًا يغذي جسمك، مما يجعله خيارًا مثاليًا لاتباع نظام غذائي متوازن.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
