1 serving (40 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
355.0
سعرات حرارية
29.6
بروتين
41.4
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 59.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.4 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 29.6 g | 59% | |
| فيتامين د | 1183.4 mcg | 5917% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About نيغيري سالمون
نغيري السلمون هو طبق ياباني لذيذ يتميز بأن يدوي الأرز ثم تُوضع شرائح السلمون الطازجة عليه. يبرز هذا السوشي الرمزي براعة المطبخ الياباني التقليدي، حيث تلتقي البساطة بالنكهة. يقدم كل قطعة توازنًا مثاليًا من نكهة الأمامي اللذيذة ولمحة من الحلاوة من السمك. يتميز السلمون بغناه بأحماض أوميغا-3 المفيدة لصحة القلب، بينما يوفر الأرز نكهة مرضية. استمتع به مع صلصة الصويا والواسابي لتحصل على لمسة إضافية. نغيري السلمون ليس مجرد وجبة؛ بل هو تجربة تحتفي بجوهر العناصر الطازجة.
