1 serving (300 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.1
سعرات حرارية
11.8
بروتين
7.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.7 mg | 6% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 157.5 mcg | 787% | |
| كالسيوم | 23.6 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء السالمون بالميسو
حساء السالمون بالميسو هو مزيج رائع من النكهات من المطبخ الياباني، يجمع بين قطع السالمون الطرية، وعجينة الميسو اللذيذة، والخضروات الطازجة مثل الفطر شيتاكي والبصل الأخضر. غني بحمض أوميغا 3 الدهني، يقدم السالمون ليس فقط طعمًا مرضيًا ولكنه يعزز أيضًا صحة القلب. الميسو المخمر يضيف عمقًا من النكهة أومامي مع تقديم البروبيوتيك المفيد للجهاز الهضمي. سهل التحضير ومغذٍ، هذا الحساء ليس مجرد وجبة؛ إنه عناق دافئ في وعاء، مثالي لأي مناسبة. استمتع بمذاق حساء السالمون بالميسو اليوم!
