1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 630.9 mcg | 3154% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون بصلصة الطماطم
سلمون في صلصة الطماطم هو طبق لذيذ يتميز بأفلام سلمون طرية وشهية تُطهى في صلصة طماطم غنية بالنكهة. تستلهم هذه الوصفة الكلاسيكية من المطبخ البحر المتوسط، المعروف بنكهاته الزاهية ومكوناته الصحية. تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3، حيث يعزز السلمون من صحة القلب ووظائف الدماغ، بينما توفر الطماطم انفجارًا من مضادات الأكسدة والفيتامينات. مثالي عند تقديمه مع الأرز أو المعكرونة، فإن هذه الوجبة لا تثير فقط تذوقك ولكنها توفر أيضًا خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي طاولة عشاء. استمتع بنعمة السلمون في صلصة الطماطم واستمتع بنكهات الصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
