1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 588.2 mcg | 2941% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون بصلصة خفيفة كريمية بالأعشاب
السلمون في صلصة خفيفة وكريمية مع الأعشاب هو طبق رائع يتميز بشرائح سلمون طرية وهشة تُغمَّر في صلصة مشهية مصنوعة من الأعشاب الطازجة ونقطة من الليمون ولمسة من الكريمة. يستلهم هذا الطبق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط الكلاسيكي، حيث تعزز توازن النكهات الثراء الطبيعي للسمك. يحتوي على أحماض دهنية أوميغا 3، فليس فقط شهيًا وإنما صحي أيضًا للقلب. بفضل أعشابه الزاهية ومكوناته الغذائية الصحية، تقدم هذه الوصفة وجبة خفيفة ولكن مرضية ترفع تجربة تناول الطعام. استمتع بنكهة البحر التي تجمع بين الغناء الغذائي والإسعاد!
