1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كب كبيورا السلمون
السالمون ايكورا كب هو طبق ياباني شهي، يتميز برزعة السوشي الناعمة المغطاة بشرائح لذيذة من السالمون وحبوب الإيكورا الساطعة، أو بيض السالمون. يعرض هذا الطبق الملون النكهات الأمومية الغنية والمكونات الطازجة التي غالباً ما تُوجد في المأكولات اليابانية. يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3 من السالمون ومواد غذائية من الأعشاب البحرية، فليس فقط لذيذاً ولكنه خيار صحي للقلب أيضاً. مثالي لعشاق السوشي، يجمع كوب السالمون ايكورا بين القوام والمذاق، مما يجعله علاجًا غذائيًا بمنتهى الفخامة. اختبر فن اليابان مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
