1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كب كبيورا السلمون
السالمون ايكورا كب هو طبق ياباني شهي، يتميز برزعة السوشي الناعمة المغطاة بشرائح لذيذة من السالمون وحبوب الإيكورا الساطعة، أو بيض السالمون. يعرض هذا الطبق الملون النكهات الأمومية الغنية والمكونات الطازجة التي غالباً ما تُوجد في المأكولات اليابانية. يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-3 من السالمون ومواد غذائية من الأعشاب البحرية، فليس فقط لذيذاً ولكنه خيار صحي للقلب أيضاً. مثالي لعشاق السوشي، يجمع كوب السالمون ايكورا بين القوام والمذاق، مما يجعله علاجًا غذائيًا بمنتهى الفخامة. اختبر فن اليابان مع كل لقمة!
