1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 157.5 mcg | 787% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء للسلمون مع الحبار الكبير
وعاء السلمون مع بيض سمك السلمون هو وجبة يابانية غنية بالألوان تجلب المحيط إلى طاولتك. يتميز بشرائح لحم سلمون طازجة ورقيقة ومصنفة ضمن أفضل أنواع السوشي، والتي توضع فوق أرز السوشي الموسم بشكل مثالي، مع تزيين من مرق براق ومالح من بيض السلمون، أو إيكورا، الذي ينفجر بالنكهة. هذا الوعاء لا يسر فقط حواس الذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا يوفر وجبة غنية بالبروتين وغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية والفيتامينات والمعادن. بلمسة من الأعشاب البحرية ورشة من صلصة الصويا اللذيذة، إنه اختيار غذائي مغذي ومرضي يجلب نكهة اليابان مباشرة إلى منزلك. استمتع بالنضارة والفوائد الصحية في كل لقمة لذيذة!
