1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون هاند رول
سلمون هاند رول هو إبداع سوشي رائع يتميز بسمك السلمون الطازج واللذيذ الملفوف في ورقة نوري، بجانب أرز السوشي اللذيذ والخضروات المقرمشة مثل الخيار والأفوكادو. يعود أصل هذا الوجبة إلى المطبخ الياباني، وهذا الأكل اليدوي المميز يحافظ بشكل مثالي على توازن طعم السمك مع القوام القرمشي. يحتوي سلمون هاند رولز على كمية كبيرة من حمض أوميغا-3 الدهني مما يقدم فوائد صحية للقلب مع انخفاض محتوى الدهون المشبعة. إنه اختيار مثالي لوجبة غذائية مغذية أو وجبة خفيفة، فهو يقدم الطعم اللذيذ مع الفوائد الصحية في كل لقمة. تمتع بتقاليد السوشي بشكل مريح ولذيذ!
