1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 630.9 mcg | 3154% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون مقلي
تُعتبر سَلمون فراي (Salmon Fry) حَلوى شَهيّة تتألف من سَمك السَلمون الصغير، والذي يُصطاد عادةً من الأنهار في موطنه الطبيعي. غنية بحوامض أوميغا 3 الدهنية، تُعتبر هذه الأسماك الصغيرة مصدرًا غذائيًّا قويًّا يُعزِّز صِحَّة القَلب ووظائف الدماغ. وتكون شائعة في المطبخ الياباني، خاصة في أطباق مثل السوشي والساشيمي، وتتمتَّع بنكهة خفيفة ونسيج زبدة يُغريّ ببساطة. ورغم كونها غنية بالبروتين، إلا أنها منخفضة في الدهون المُشبعة، مما يجعل سلمون فراي اختيارًا صحيًّا. لكن يجب أن تتأكد من مصدر التزويد لضمان صيد مستدام وصديق للبيئة. استمتع بهذه الحلوى الشهية المليئة بالنكهة والفوائد الصحية!
