Blog Research API Download App
فريتاتا سالمون

فريتاتا سالمون

Breakfast

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
7.9
كربوهيدرات
28.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.4 g 36%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 315.5 mg 105%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 7.9 g 2%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 3.2 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 315.5 mcg 1577%
كالسيوم 157.7 mg 12%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

7.6%
30.5%
61.9%
الدهون: 255 cal (61.9%)
البروتين: 126 cal (30.5%)
الكربوهيدرات: 31 cal (7.6%)

About فريتاتا سالمون

الفريتاتا بالسالمون هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين السالمون الطازج والبيض ومجموعة متنوعة من الخضار الزاهية مثل السبانخ والفلفل الرومي. مشتق من المطبخ الإيطالي، تُستمتع بالفريتاتا هذه المتعددة الاستخدامات في وجبة الإفطار أو الغداء أو حتى العشاء الخفيف. معبأة بالأحماض الدهنية أوميغا 3 من السالمون، فهي خيار صحي للقلب يوفر العناصر الغذائية الأساسية دون التنازل عن النكهة. بفضل نسيجها الهش وألوانها الزاهية، ترضي الفريتاتا بالسالمون ليس فقط الحاسة التذوق بل تدعم أيضًا النظام الغذائي المتوازن. بسيطة تمامًا وفخمة، إنها وجبة تجلب طعم البحر الأبيض المتوسط ​​إلى طاولتك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.