1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 207.5 mg | 69% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض بنيديكت بالسلمون الفلورنتين
بينديكت البيض بالسلمون والسبانخ الفلورنتين هو تحول أنيق على الطبق الكلاسيكي للوجبة الخفيفة الشهية، حيث يجمع البيض المسلوق، والسبانخ الطازجة، وسلمون الدخان الشهي، معًا على رغيف الخبز الإنجليزي المحمص. مغمورًا في صلصة الهولندية الغنية والمخملية، يوفر هذا الطبق توازنًا رائعًا من النكهات والقوام. منبثقًا من الساحة الكلسيكية الأمريكية التقليدية، يضفي لمسة من التطور بفضل مكوناته الزاهية. مليء بأحماض أوميغا-3 من السلمون ومشحون بالعناصر الغذائية من السبانخ، هذا الطبق لذيذ ومغذٍ على حد سواء. بينما تضيف صلصة الهولندية عنصرًا كريميًا فاخرًا، تجعل المتعة بشكل معتدل منه وجبة استجمامية مثالية للوجبة الخفيفة القادمة أو التجمع القادم لتناول الإفطار.
