1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 152.8 mg | 50% | |
| صوديوم | 138.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 1583.3 mcg | 7916% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1027.8 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مفتت
تعتبر رقائق السالمون لذيذة ومغذية، مصنوعة من سمك السالمون البري العالي الجودة. بغناها بأحماض أوميغا-3 الدهنية، تعتبر هذه الرقائق مصدرًا ممتازًا للبروتين، الذي يعد أساسيًا للحمية المتوازنة. بأصلها الياباني، تستطيع رقائق السالمون تحسين طعامك، سواء عند رشها فوق الأرز، أو خلطها في السلطات، أو تضمينها في لفائف السوشي. تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، تدعم الصحة القلبية ووظائف الدماغ، مما يجعل كل لقمة شهية ومفيدة أيضًا. استمتع بنكهة السالمون المملحة والمدخنة لرقائق السالمون، وأضف لمسة من البحر إلى وجباتك!
