سالمون فاشن ساندويتش سوشي

سالمون فاشن ساندويتش سوشي

Lunch

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
476.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
66.7
كربوهيدرات
11.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
476.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.9 g 15%
دهون مشبعة 3.6 g 18%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.6 mg 15%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 66.7 g 24%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.8 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 238.1 mcg 1190%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

56.9%
20.3%
22.8%
الدهون: 107 cal (22.8%)
البروتين: 95 cal (20.3%)
الكربوهيدرات: 266 cal (56.9%)

About سالمون فاشن ساندويتش سوشي

سالمون فاشن ساندويتش سوشي هو طبق اندمج لذيذ يجمع بين أفضل ما في عالمي السوشي والساندويتش. مصنوع من سمك السالمون الطازج عالي الجودة والأفوكادو الكريمي والخيار الرائب، ويُلف بأرز السوشي ونوري، كلها ملفوفة في خبز ناعم وهش. هذا الإبتكار المبتكر يعود إلى المطبخ الياباني الحديث، مثالي لعشاق السوشي الذين يبحثون عن مغامرة طعمية جديدة. مليء بأحماض أوميغا-٣ الدهنية والفيتامينات والمعادن، إنه خيار صحي وواعٍ، مع الأخذ في الاعتبار نسب الكربوهيدرات في الخبز. استمتع بمضغة من هذا اللف تقليدي مع توابل عصرية!