لفائف السلمون بالفاشن

لفائف السلمون بالفاشن

Dinner

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.6 g 16%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.5 mg 10%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 157.7 mcg 788%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

50.0%
20.0%
30.0%
الدهون: 113 cal (30.0%)
البروتين: 75 cal (20.0%)
الكربوهيدرات: 189 cal (50.0%)

About لفائف السلمون بالفاشن

لفائف السالمون فاشن هي مزيج رائع من النكهات، حيث يتم عرض السالمون الطازج والأفوكادو الكريمي والخيار الهش الملفوفين في أرز السوشي المتبل بشكل مثالي. هذه الفائف المستوحاة من اليابان ليست فقط وجبة للعيون ولكنها أيضًا خيار صحي، غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية ومليئة بالمغذيات الأساسية. مع ألوانها الزاهية وقوامها المرضي، تعد لفائف السالمون فاشن مزيجًا لذيذًا من المذاق والصحة، مما يجعلها إضافة مثالية إلى أي وجبة أو وجبة خفيفة. تنغمس في هذه التجربة الجميلة وتستمتع بجوهر السوشي كما لم تفعل من قبل!