1 serving (40 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 295.9 mcg | 1479% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بيض السلمون
سوشي بالبيض النيء للسالمون هو لذيذ أكلة يابانية تتميز ببيض سالمون اللذيذ، المعروف بلونه البرتقالي الزاهي ونكهته الساحرة. غالبًا ما يتم تقديمه على سرير من الأرز المطهو بالتوابل وملفوف بورقة طحالب هشة، تبرز هذه الوجبة الأفضل من المأكولات اليابانية. غنية بحمض أوميغا-3 الدهني، تحتوي بيض سالمون على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، المعززة لصحة القلب وتعزيز وظائف الدماغ. بالإضافة إلى أنها لها طعم لذيذ، إنها أيضًا خيار منعش ومنخفض السعرات الحرارية لعشاق السوشي. تغوص في عالم الطعام اللذيذ من سوشي بالبيض النيء السالمون اليوم!
