Blog Research API Download App
الدمبلنغ بالسمك السلمون

الدمبلنغ بالسمك السلمون

Appetizer

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
476.2
سعرات حرارية
28.6
بروتين
47.6
كربوهيدرات
19.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
476.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.0 g 24%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 71.4 mg 23%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.8 g
بروتين 28.6 g 57%
فيتامين د 238.1 mcg 1190%
كالسيوم 71.4 mg 5%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

40.0%
24.0%
35.9%
الدهون: 171 cal (35.9%)
البروتين: 114 cal (24.0%)
الكربوهيدرات: 190 cal (40.0%)

About الدمبلنغ بالسمك السلمون

الزلابية بالسلمون هي مزيج رائع من النكهات، حيث يتم خلط السلمون الطري والهش مع الأعشاب الطازجة والتوابل العطرية، كل ذلك موضوع داخل قشرة زلابية رقيقة. مشتقة من المطبخ الآسيوي، تجمع هذه الزلابية بين التقنيات التقليدية مع لمسة عصرية، عادة ما يتم تبخيرها أو قليها قليلاً للكمال. غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، تعتبر الزلابية بالسلمون خياراً صحيًا للقلب، حيث توفر مصدرًا لذيذًا من البروتين مما يجعلها أقل دهوناً مقارنة بالكثير من أنواع الزلابية الأخرى القائمة على اللحوم. تقدم كل لقمة انفجارًا من النكهة اللذيذة، مما يجعلها مثالية لوجبة غذائية مغذية أو وجبة خفيفة مرضية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.