1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 54.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 270.3 mcg | 1351% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون دوريا
السالمون دوريا هو طبق ياباني شهي يجمع بين شرائح سمك السالمون لذيذة مع أرز كريمي ومالح، وغالبًا ما يخبز حتى يصبح ذهبي اللون. هذه الوجبة الشهية تتميز بمزيج غني من المكونات، بما في ذلك الخضروات الطازجة والجبن ورشة من الصلصة، مما يخلق توافقاً متناغماً من النكهات. ينبع هذا الطبق من المطبخ الغربي المستوحى من الياباني، ويقدم لك السالمون دوريا لمسة فريدة على الطعام التقليدي المريح. يحتوي على كمية وفيرة من الأحماض الدهنية أوميجا 3 الصحية من السالمون والعناصر الغذائية من الخضروات، مما يجعله خياراً مرضياً. ومع ذلك، كن حذرًا من الصلصة الكريمية التي قد تضيف سعرات حرارية إضافية. تمتع بتناول هذا الطبق اللذيذ كوجبة متوازنة!
