1 serving (85 grams) contains 140 calories, 19.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
388.9
سعرات حرارية
52.8
بروتين
0
كربوهيدرات
19.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 1111.1 mcg | 5555% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كأس السلمون
السلمون كب هو مزيج رائع من السلمون الطازج المصدر بشكل مستدام، الموضوع في كوب هش ذهبي اللون مصنوع من الأرز أو الونتون. هذا الطبق الجذاب يستوحى من المطبخ الياباني، يجمع بين التقاليد واللمسة الحديثة. كل لقمة مليئة بحمض أوميغا-3 الدهنية، التي تعزز صحة القلب ووظيفة المخ، بينما إضافة الخضروات تضيف لمسة من اللون والمواد الغذائية الأساسية. استمتع بدون شعور بالذنب، حيث يقدم كب السلمون توازنًا مثاليًا من النكهة والتغذية، مما يجعله يجب تجربته لعشاق الأطعمة البحرية في كل مكان!
