1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
14.1
بروتين
49.4
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون كاليفورنيا رول
لفائف السلمون كاليفورنيا هي سوشي مزيج لذيذ يجمع بين السلمون الطازج مع الأفوكادو الكريمي والخيار الرقيق، جميعها ملفوفة في أرز السوشي المتبل والنوري. مستمدة من المطبخ الياباني، تقدم هذه اللفافة لمسة فريدة من نوعها من خلال دمج الثروة في ولاية كاليفورنيا. مليئة بأحماض أوميغا-٣ الدهنية من السلمون، فهي لذيذة ليس فقط ولكنها أيضًا مفيدة للقلب. بفضل الخضروات الطازجة التي تضيف أليافًا وفيتامينات، تُشكل وجبة غذائية مغذية أو وجبة خفيفة. استمتع بالتوازن الرائع للنكهات والملمس في كل لقمة!
