برجر السالمون

برجر السالمون

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 78.9 mg 26%
صوديوم 630.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 3.2 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 315.5 mcg 1577%
كالسيوم 47.3 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 552.1 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

15.7%
31.3%
53.0%
الدهون: 213 cal (53.0%)
البروتين: 126 cal (31.3%)
الكربوهيدرات: 63 cal (15.7%)

About برجر السالمون

برغر السالمون هو لفتة شهية على المفضلة الكلاسيكية، حيث يجتمع السالمون المشوي اللذيذ مع الأعشاب الطازجة والتوابل الحارة، كل ذلك موضوع في رغيف ناعم محمص. ينبع هذا البرغر الفاخر من المطابخ الساحلية حيث يحكم المأكولات البحرية، إذ يحتوي هذا البرغر الشهي ليس فقط على نكهة لذيذة ولكنه أيضًا غني بالأحماض الدهنية أوميغا-٣ التي تعزز صحة القلب والحيوية. متزين بالخس المقرمش والطماطم الناضجة وصلصة الشبت الحامضة، يحقق التوازن بين الاستمتاع والتغذية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة أخف ولكن شهية. استمتع بنكهة البحر مع كل لقمة!