1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
31.7
بروتين
15.9
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About برغر السلمون
برغر السلمون هو تحول شهي من البرغر التقليدي مع لفائف السلمون الطازجة والبرية، حيث يتم تتبيله بالأعشاب العطرية والتوابل، ثم يُشوى باتقان. هذا الطبق الشهي يأتي من المطبخ الساحلي، محتفياً بنكهات البحر. مليء بحمض دهني أوميجا-3، يعزز صحة القلب وهو مصدر رائع للبروتين. سواء كان مغطى بالخس المقرمش، أو الطماطم الناضجة، أو صلصة الترتار الحامضة، يقدم برغر السلمون وجبة مرضية لذيذة تجمع بين القوام الفريد والصحة. استمتع بطعم المحيط!
