1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
71.4
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز السالمون
خبز السلمون هو طبق اندماج لذيذ يجمع بين غنى السلمون الهش مع الخبز الناعم والهش. مشتق من المطبخ النوردي، يتميز هذا الشيء اللذيذ الحلو بغالبًا بالأعشاب الطازجة وجبنة الكريم ونكهة الليمون، كل ذلك مغلفًا في عجين دافيء مصنوع في المنزل. مليء بأحماض أوميجا-3 من السلمون، يوفر فوائد صحية للقلب مع توفير البروتينات الأساسية. مثالي كخيار لفطور أو وجبة خفيفة شهية، خبز السلمون ليس فقط مرضيًا وإنما خيارًا غذائيًا، يجمع بين الطعام المريح والصحة. استمتع بلقمة من هذه التجربة الطهي اللذيذة اليوم!
