قنبلة السلمون

قنبلة السلمون

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 78.9 mg 26%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 3.2 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 630.9 mcg 3154%
كالسيوم 47.3 mg 3%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

15.7%
31.3%
53.0%
الدهون: 213 cal (53.0%)
البروتين: 126 cal (31.3%)
الكربوهيدرات: 63 cal (15.7%)

About قنبلة السلمون

سالمون بومب هو انفجار غذائي مثير يجمع بين سالمون طازج وهش مع مزيج من الخضروات الحية والتوابل العطرية. ينبع هذا الطبق من المطبخ الانصهاري، حيث يجمع بين نكهات من شمال غرب المحيط الهادئ والتأثيرات الآسيوية. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، يعزز الصحة القلبية بينما تضيف الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية نفسها نكهةً من الفيتامينات. على الرغم من أنه يُعتبر لذيذًا بلمسة من الصوص الكريمي، إلا أن سالمون بومب يحقق توازنًا رائعًا بين الطعم والتغذية، مما يجعله متعة خالية من الذنب بالنسبة لعشاق الأطعمة البحرية. اغمر نفسك في هذه المغامرة الصحية واللذيذة اليوم!