1 serving (100 grams) contains 310 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
738.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.5 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 1071.4 mcg | 5357% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 904.8 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطع بطن السلمون
قطع البطن من السالمون الطازجة هي قطع سميكة من السمك مقطعة من بطن السالمون، مشهورة بنكهتها الغنية وقوامها اللطيف. قادمة من مختلف المطابخ، وخاصة اليابانية، غالبا ما يتم الاستمتاع بها في الساشيمي، وأطباق الشواء، أو السيّدة. تحتوي هذه القطع على الدهون الأساسية أوميغا 3، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب، حيث تعزز صحة الدماغ وتقلل الالتهابات. ومع ذلك، نظرًا لارتفاع محتواها من الدهون، الاعتدال مهم. ممتازة لأولئك الذين يبحثون عن نكهات مذاقة مع فوائد صحية، قطع السالمون من البطن تضيف طعمًا شهيًا إلى أي وجبة.
