1 serving (100 grams) contains 310 calories, 25.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
738.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52.4 g | 67% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 131.0 mg | 43% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 1071.4 mcg | 5357% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 857.1 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطن السمك السلمون
السلمون بيلي هو قطعة لذيذة من السمك، محبوبة لنكهتها الغنية وقوامها الحريري. منقولة من شمال غرب المحيط الهادئ، يتألق هذا المكون في مختلف المطابخ، خصوصا في الأطباق اليابانية مثل السوشي والساشيمي. مليء بالأحماض الدهنية أوميغا 3، يعزز السلمون بيلي صحة القلب ويساعد في تقليل التهابات الجسم. على الرغم من أنه يحتوي على نسبة دهون أعلى مقارنة بقطع السمك الأخرى، إلا أنه يُعتبر لذة صحية عند تناوله بشكل معتدل. سواء تمت مشوياً أو محمراً أو تمت استمتاعه نيئاً، يعتبر السلمون بيلي كنزاً مطبخياً يضيف نكهة البحر إلى طبقك.
