1 serving (100 grams) contains 310 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
738.1
سعرات حرارية
47.6
بروتين
0
كربوهيدرات
59.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
738.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.5 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 1071.4 mcg | 5357% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بطون السلمون
بطون السلمون هي قطع شهية من السمك، تُعرف بنسيجها الغني والزبدي ونكهتها الفاخرة. وتعود هذه البطون الشهية من مأكولات شمال غرب المحيط الهادئ، حيث تأتي من البطن السفلي للسلمون وتُقدر لارتفاع نسبة الدهون فيها، مما يجعلها لذيذة بشكل استثنائي. مليئة بأحماض أوميغا-3 الدهنية، تقدم فوائد صحية للقلب كثيرة، كما أنها مصدر رائع للبروتين. استمتع بشوائها أو تدخينها أو تحميرها، بطون السلمون هي لذة مطبخية ترفع قيمة أي طبق بطعمها وقيمتها الغذائية الفريدة. اغمر نفسك في هذه الكنز البحري الرفيع اليوم!
