1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
572.2
سعرات حرارية
61.1
بروتين
0
كربوهيدرات
36.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 175.0 mg | 58% | |
| صوديوم | 138.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 1583.3 mcg | 7916% | |
| كالسيوم | 25.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مخبوز
سمك السلمون المخبوز هو طبق شهي وغذائي يبرز شرائح سلمون لذيذة، متبلة بأعشاب طازجة ونكهة من الليمون. مشتق من مأكولات الساحل المختلفة، يعتنق نكهات المحيط مع تعزيز صحة القلب. غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3، يدعم هذا الطبق وظيفة الدماغ ويقلل من الالتهابات. مخبوز باتقان، يحتفظ السلمون برطوبته وقوامه الهش، مما يجعله وجبة مرضية. يمكن تناوله مع الخضروات الموسمية أو سلطة خفيفة، سمك السلمون المخبوز ليس مجرد وجبة؛ بل هو تجسيد شامل للطعم والصحة الذي ستحب أن تستمتع به.
