1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون بيغل بالجبنة الكريمية
السلمون بيجل مع جبنة الكريمة هو مزيج رائع من النكهات التي تجمع بين الطعم الغني المدخن للسلمون المدخن مع لذة الكريمة الطرية الحامضة. ينبع هذا الطبق الكلاسيكي من المطبخ اليهودي ويتميز ببيجل طازج، غالبًا ما يُزين بالكابرز وبصل أحمر، لمزيد من القرمشة. يحتوي على حمضي أوميغا-3 من السلمون، فهو خيار صحي للقلب يوفر كذلك البروتين. قدّمه مع بيجل الحبوب الكاملة لزيادة الألياف، مما يجعله ليس مجرد حلوى مرضية، ولكن اختيارًا غذائيًا صحيًا أيضًا. استمتع بالتوازن المثالي بين الانغماس والصحة مع هذا الطبق الأيقوني!
