1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون أفوكادو أوراماكي
لفائف سوشي السلمون والأفوكادو هي لفافة سوشي لذيذة تتميز بالسلمون الطازج والكريمة من الأفوكادو، ملفوفة جميعًا في طبقة من الأرز المخلل ونوري. هذا الطبق المستوحى من اليابان يحظى بحبه بسبب توازنه المثالي بين النكهات والقوام. فالسلمون الغني بأحماض أوميغا-3 يوفر فوائد صحية للقلب، بينما يضيف الأفوكادو الألياف والدهون الصحية. أما النمط الأوراماكي، حيث يكون الأرز على الخارج، فيمنح لفافة سوشي تلك لمسة فريدة وعرضًا جذابًا. استمتع بهذه اللفافة الغذائية والمشبعة التي تعتبر مثالية لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة!
