1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف السلمون بالأفوكادو
لفائف السالمون والأفوكادو هي إبداع سوشي مبهج، والتي تنتمي إلى المطبخ الياباني. تتميز هذه اللفافة بالسالمون الطازج الشهي المقدم مع الأفوكادو الكريمي، ملفوفة داخل أرز السوشي المتبل وأوراق نوري الطحالب البحرية. مليئة بحمض أوميغا-3 الدهنية، ليست لذيذة فحسب ولكنها أيضًا صحية للقلب. تمتزج النكهات الغنية بشكل جميل، مما يجعل كل لقمة لذيذة وشهية. سواء كنت من عشاق السوشي أو تجربتها للمرة الأولى، فلفافة السالمون والأفوكادو تقدم توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية، مما يجعلها إضافة صحية لأي وجبة. استمتع بنكهة يابانية تكون متنعمة ومُغذية!
