1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 588.2 mcg | 2941% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون وبيستو
يعتبر السلمون بالبيستو طبقًا لذيذًا يجمع بين السلمون الناعم والهش مع البيستو الرائح والنضر. والذي يأتي من مطبخ الطعام الإيطالي، حيث يبرز هذا الطبق نكهات الريحان الطازج، والثوم، وجوز الصنوبر، وزيت الزيتون الغني. فهو ليس فقط غني بالنكهة، بل إنه يعد أيضًا مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية. يحتوي السلمون على أحماض دهنية أوميغا-3 التي تعزز صحة القلب، بينما يضيف البيستو العديد من المضادات الأكسدة والفيتامينات. إنه مثالي لتناول عشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو وجبة شهية وصحية، حيث يعتبر السلمون بالبيستو وسيلة لذيذة لتغذية جسمك.
